Med je poln antioksidantov in kot tak super hrana za ljudi, vendar smernice za prehrano dojenčkov navajajo, da je med za dojenčke do enega leta lahko nevaren in ga ne smejo uživati. Vendar slovenska prehranska strokovnjakinja trdi drugače.
Ogromno mamic se ob rojstvu novorojenčka zaskrbljeno sprašuje, ali je njeno mleko dovolj hranljivo, dobro za otroka, ker je tako neobičajne barve in prosojnega videza. Kakšne barve je pravzaprav kakovostno mleko, ki ga proizvajajo materine prsi?
Prehlad, viroza dihal in gripa so bolj ali manj močni procesi čiščenja organizma, ki jih je dobro podpirati, ne pa zatreti in blokirati. Prehlad je zato treba pravilno nahraniti. S katero hrano, preverite v članku.
Če je črevesna sluznica zelo oslabljena in poškodovana, je nesmiselno dodajati probiotike, saj se nimajo kje naseliti in za črevesje predstavljajo dodatno odpadno breme.
Ali je razstrupljanje res prepovedano med nosečnostjo in dojenjem? Preverite, kaj o tem mitu meni prehranska svetovalka Mojci Vozel.
Izognite se surovemu mleku krav, ki so krmljene s silažno krmo ali žiti, ki se večino leta ne pasejo v naravi in so jim preventivno odstranili rogove ter morda z njimi celo grdo ravnajo.
Surovo mleko je z vidika mikrobov v resnici bolj ravnovesno kot pasterizirano, saj pasterizirano in sterilno mleko gnijeta, medtem ko surovo mleko fermentira.
Smernice za prehrano dojenčkov navajajo, da je med za dojenčke do enega leta lahko nevaren zaradi bolezni botulizem. Pa je to res? V knjigi Domači med kot hrana in zdravilo, avtorice Mojce Vozel, lahko preberete, da zakaj to dokazano ne drži!
V hladilniku in kuhinjskih omarah naj bo čim več osnovnih živil in čim manj pisanih blagovnih znamk iz reklam za otroške prehranske izdelke, svetuje raziskovalka prehrane in avtorica nove knjige Hrana za zdravje družine Mojca Vozel.
V Sloveniji se na leto rodi okoli 20.000 dojenčkov in sprva se jih okrog 85 odstotkov polno doji. Ta delež že v prvih tednih prehitro upada, saj mnoge matere zaradi pomanjkanja podpore dojenje opustijo. Z novo knjigo o dojenju, se lahko to spremeni.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
